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Schwangerschaft und Geburt können für den Beckenboden eine Herausforderung darstellen. Deinen Beckenboden regelmäßig zu aktivieren sowie zu entspannen ist wichtig für deine langfristige Beckenbodengesundheit💗
Im Rückbildungskurs üben wir die gezielte Ansteuerung des Beckenbodens und kräftigen ihn mit progressiven Übungen.
Außerdem wird die Rückbildung der Rektusdiastase gefördert und Rumpf, Rücken, Bauch & Gesäß gestärkt.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammerei RoMed Klinikum Rosenheim, Haus 5, UG
Kursleitung: Leonie Marie Demmel